Tuntuupa olo hyvälle!
Kroppa kiittää ja mieli vielä enemmän, vatsasta puhumattakaan.
Aamu alkoi kellon herätykseen klo 9:00, jolloin reippaasti ylös enempää kuin kerran torkuttamatta. Aamutoimet ja kahvi ruisleivän kans.
Klo 10:00 alkoi LaduPump tunti Actilife:lla, sinne olen suunnitellut meneväni viimeisen vuoden... nyt vasta menin testaamaan!
Tunnin ajan tehtiin kyykkyjä, hauiskääntöjä, soutuliikkeitä, vatsalihaksia, pistettiin varsinkin peppu ja reidet koville, sekä tehtiin viimeisiin voimiin saakka ojentajia.
Lounaaksi hain salaattivärkkejä.
Kevyt lounas, mutta sopivasti tonnikalaa, raejuustoa ja sipsejä, jotta nälkä pysyy vähän aikaa poissa.
Suihkun jälkeen olo on raikas!
Vatsa on sopivasti täynnä ja mieli virkeä ja herännyt.
Ei muutakuin a cup of coffee and lets go to work!
Tänä syksynä ei oo päässy oikee vauhtii
vielä ollenkaan.
Minusta tuntuu, että mun kelkka ei todellakaan tiiä mihinpäin sen pitäs men.nä.
Nimittäin se
kelkka vaan pyörii ihan liukkaalla jäällä, pienikin tuulepuuska sitä saa vähän liikkumaan, mutta ei vaihtamaan kokonaan suuntaa. Ehkä se saattaa vaan pyörähtää, mutta paikallaan se on silti.
Vaikka minusta tuntuu, että tarvisin vauhtia kunnolla johonkin suuntaan..kuhan mut joku vaan pukkais.. Mutta kun sen pukkaajan pitäis olla niin voimakas, että ei siihen auta sitten enää jarrutella mitenkään.
Ois kiva, kun tietäis minne seuraavaks, miks ja mitä siellä.
Nyt kyllä tuntuu että vaihtelu virkistäis. Tai jostain edes pieni lenkki ja vaikka sit tänne takas..
ideoita?
Näin täällä, kello puoli kaks. Aamulla lady pumppiin ja sit iltavuoroon töihin. Kyllä se elämä rullaa, mutta tuntuu, että ilman suuntaa.
